Top 3 app nhắc nhở uống nước giảm cân miễn phí trên điện thoại hay

Bạn muốn giảm cân hiệu quả? Và đã tìm được cho mình các app tính calo để có một chế độ ăn uống hợp lí.

Nhưng bạn có biết một yếu tố quan trọng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được sự tươi trẻ đó là Nước.

Tầm quan trọng của Nước thì khỏi phải nói thì ai cũng biết khi mà 70% cân nặng cơ thể mỗi người là nước.

Nhưng do thói quen không chịu uống nước hoặc công việc bận rộn mà bạn quen uống nước. Điều này sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như việc giảm cân của bạn sẽ lâu hơn.

Phương án cho bạn là hãy tìm đến các app nhắc nhở uống nước trên điện thoại.

Cài đặt giờ uống nước trên các ứng dụng

Tạo cho bạn một thói quen tốt hơn trong cuộc sống cũng như hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.

Nhưng đầu tiên hãy tìm hiểu tác dụng của việc uống nước đầy đủ mang lại cho bạn nhữn gì? Để bạn có động lực tải ứng dụng về máy.

Tác dụng của uống nước đầy đủ

Tại sao nên uống nước đầy đủ là câu hỏi đặt ra? Bởi nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mỗi người. Hãy xem Nước mang lại lợi ích gì cho bạn.

Giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi

Một cốc nước mát trong ngày hè sẽ là liều thuốc làm bạn tỉnh táo ngay tức thì.

Và dù là mùa hè hay mùa đông thì bạn cũng cần uống đủ nước nếu không cơ thể dễ bị mệt mỏi.

Giảm cân, loại bỏ độc tố

Uống nước đúng cách sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, chỉ hai ly nước mỗi ngày sẽ giúp bạn không còn cảm thấy thèm ăn cũng như là yếu tố giúp bạn giảm cân.

Uống nước cũng giúp bạn thanh lọc cơ thể loại bỏ những độc tố. Khi cơ thể toát mồ hôi và đi tiểu.

Làm đẹp da mặt

Bạn có mua kem dưỡng ẩm hay mỹ phẩm tới đâu mà không uống đủ nước da mặt cũng sẽ bị khô. Điều này nhìn da bạn sẽ không được tươi trẻ.

Vậy nên uống đủ nước sẽ là một trong các yếu tố quan trọng giúp da đẹp hơn.

Đã tìm đủ động lực cho bạn tải các app nhắc uống nước về điện thoại rồi. Hãy tìm xem ứng dụng nhắc nhở uống nước nào thích hợp cho bạn.

1. Water Reminder – Remind Drink Water

Water Reminder là app nhắc nhở uống nước khá hay hơn nữa lại còn hoàn toàn miễn phí. Cùng xem qua Water Reminder làm được những gì cho bạn.

App nhắc nhở uống nước Water Reminder

Tính năng của Water Reminder

– Dễ sử dụng, giao diện đẹp.
– Dựa trên giới tính, cân nặng sẽ cho bạn biết nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày.
– Đồ họa cơ thể người để theo dõi nước uống
– Thực đơn đa dạng của gần 20 loại đồ uống khác nhau.
– Có thể chọn lượng nước mỗi lần.
– Nhắc nhở thông minh: chế độ thời gian đi ngủ để bạn không bị nhắc nhở uống nước.
– Theo dõi nước theo tuần, tháng và năm trong biểu đồ
– Có thể điều chỉnh lượng nước uống trong quá khứ.
– Có thể tùy chọn khoảng thời gian nhận tin nhắn nhắc nhở nước uống
– Thành tích để khuyến khích bạn hoàn thành mục tiêu hàng ngày.
– Cho phép tích hợp dữ liệu vào ứng dụng y tế.

Nhìn vào đó có thể thấy app nhắc nhở uống nước này sẽ dựa vào thực tế số liệu bạn cung cấp để đề ra lượng nước thích hợp để bạn uống mỗi ngày.

Bạn có thể lựa chọn lượng nước uống mỗi lần sau đó cài đặt chuông báo nhắc nhở uống nước là mọi thứ sẽ xong xuôi.

2. Plant Nanny²

Nếu bạn hướng tới một ứng dụng nhắc nhở uống nước dễ thương có giao diện tươi mát thì hãy chọn  Plant Nanny.

Khác với các app nhắc uống nước khác  Plant Nanny sẽ cho bạn một chậu cây và hãy uống đủ lượng nước mà cơ thể bạn cần nếu không cây của bạn sẽ chết.

Động lực cho bạn uống nước đây chứ đâu. Hãy bảo về sức khỏe của mình bằng việc chăm cái cây đó thật tốt.

App nhắc nhở uống nước này làm người dùng nhớ tới app giúp tập trung học Forest.

Khi mà việc nhắc nhở giống như một trò chơi nhưng bạn bắt buộc phải làm nếu không muốn là người thua cuộc.

Plant Nanny cũng có rất nhiều loại thực vật và loại cây đáng yêu. Chúng có tên và có hình dạng rất đáng yêu. Vì vậy hãy sở hữu thật nhiều cây trên Plant Nanny và uống nước thật đều để chăm sóc chúng thật tốt.

Giao diện đáng yêu của app nhắc uống nước Plant Nanny

Một tính năng rất hay của ứng dụng nhắc nhở uống nước này là chia sẻ lên mạng xã hội.

Với những loại cây siêu đáng yêu giàu sức sống bạn có thể chụp hình dạng bưu thiếp và chia sẻ lên Facebook, Instagram hay zalo.

Nếu muốn có những hiệu ứng ảnh lung linh và đáng yêu cho chậu cây của bạn hãy tải app huangyou để chỉnh ảnh chuyên nghiệp hơn nhé.

3. Nhắc nhở uống nước Pro

Nếu muốn giảm cân hiệu quả thì bạn hãy sử dụng app nhắc nhở uống nước Pro.

Bởi đây là ứng dụng sẽ tính toán lượng nước uống một cách khoa học theo y khoa.

Nên hãy giảm cân một cách khoa học theo app nhắc nhở uống nước giảm cân này.

Với việc thiết lập dành riêng cho cá nhân thì việc cân bằng lượng nước phù hợp sẽ tốt cho bạn.

Nhắc nhở uống nước Pro sẽ cùng bạn tạo mục tiêu uống nước đúng cách trong 21 ngày.

App nhắc nhở uống nước Pro

Từ đó hình thành thói quen uống nước mỗi ngày.

Bạn sẽ dễ dàng giảm cân với app Nhắc nhở uống nước Pro.

Lời kết

Các ứng dụng trên thì đều hỗ trợ trên cả hai hệ điều hành là android và ios nên bạn chỉ việc chọn file tải phù hợp với thiết bị để tải ứng dụng về máy.

Trên bài viết đều là các app nhắc nhở uống nước miễn phí nên hãy duy trì thói quen uống nước đủ ngay thôi.

Chắc chắn với các ứng dụng nhắc nhở uống nước bạn sẽ giảm cân hiệu quả và có một cơ thể khỏe mạnh.


Source link

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *